Lácteosdel plato del bien comer: Tenemos 206 huesos que están vivos en nuestro cuerpo. Este grupo provee una importante parte de calcio para fortalecer nuestro estructura ósea. Además, aporta proteína y vitaminas como la A, D y B. Quesos, leche, yogurt y derivados forman parte de este sustancioso grupo. Foto: Getty Images.
Elplato del buen comer contiene: Frutas y Verduras: Son Fuente de Vitaminas, minerales y fibras que ayudan al buen funcionamiento del cuerpo humano, permitiendo un adecuado crecimiento, desarrollo y estado de la salud. Cereales y Tubérculos: Son fuente principal de la energía que al organismo utiliza para realizar sus actividades diarias

Puesoptar por completar el plan tostado con un poco de queso, jamón o huevo (pero nunca las 3 juntas) añade un poco de fruta al plato para balancear el gusto. Los frutos rojos son un excelente complemento para el sabor cremoso del aguacate. Lee también: Mitos que has creído sobre el plato del buen comer. 2. Mantequilla de

Comoparte de los contenidos de educación básica para el segundo y tercer ciclo de primaria, les compartimos este excelente material que hemos preparado para todos ustedes, se trata del plato bien comer para armar, colorear y explicar a nuestros alumnos, seguimos adelante todo gracias a ustedes que nos visitan y comparten nuestros
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